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集中するにはどうしたらいいでしょうか。まず余計な情報を切り捨てなければなりません。五感を刺激する聴覚、嗅覚、視覚など余計な情報をシャットダウンすることで、作業すべきものだけに集中できます。

今回紹介するBlurredを使うと、作業用のウィンドウ以外は暗く表示してくれます。これによって視覚的な阻害要因を減らせることでしょう。

Blurredの使い方

実行例。前面のウィンドウ以外は暗くしています。

設定画面です。暗さやキーボードショートカットを指定できます。

Blurredはキーボードショートカットで即座に実行できるのがポイントです。Webブラウザなどで表示している情報を暗くすることで目に入りづらくできます。これによって目の前の作業だけに集中できます。集中力がないな…と感じる方はぜひ使ってみてください。

BlurredはmacOS用Swift製のオープンソース・ソフトウェア(MIT License)です。

dwarvesf/blurred: A macOS utility that helps reduce distraction by dimming your inactive noise

 

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